私の場合は以前の日記で「２ヶ月で２０キロダイエットした方法」で書いて以来、お酒の趣向が変わりましてね。

ビールから日本酒に変えたんですが、その影響もあってか？
また段々とリバウンドが始まってきてしまいました。

私の場合は標準体重(kg) = 身長(m)2 × 22

よりもさらに５キロ減のスリム体型を維持するように気を付けています。
（ちょっと頬がこけているくらいが私自身の理想体型ですね）


今回、プラス２．５キロもリバウンドなのか？、食べすぎなのかは定かではありませんが、
確実にお腹周りに脂肪が付いてます。
（私的には＋２キロまではＯＫなんですが）


こりゃ～、中年太りのただのオッサンになってしまうじゃないの！！


って事で、以前見つけたダイエットのオンラインショップにまた行きまして。

大田胃酸の「桑の葉ダイエット」
（大手製薬メーカーだから安心ですよね）

と、カレーが大好きなので「雑穀ハバネロカレー」
でも頼んでみようかなぁ・・・・、と検討中です。